«Escucha tu corazón»

Una importante cantidad de personas ya deben haber oído la frase “escucha  tu corazón” a modo de consejo. Ahora, los científicos descubrieron que la recomendación puede efectivamente ayudar en algunas ocasiones. Según los investigadores aquellos que consiguen escuchar literalmente los latidos del corazón tienen más empatía y pueden lidiar mejor con temas de índole emocional. El estudio efectuado por la Universidad de Anglia Ruskin en Reino Unido revela que existe un vínculo entre la conciencia que tenemos de nuestro cuerpo y la habilidad que tenemos de comprender y “leer los pensamientos” de otras personas. Para llegar a esa conclusión los investigadores pidieron que los participantes del estudio intentaran contar sus latidos cardiacos sin recurrir al pulso. Después del término del del conteo, los voluntarios asistieron a videos que mostraron interacciones sociales. En ese momento los científicos preguntaron cuál era la suposición de los participantes sobre los sentimientos de los personajes del video. También fueron preguntando sobre lo que los personajes podrían están pensando y otras cosas relacionadas al terreno emocional como el estado del tiempo y sus características influían en el ánimo entre otras cosas Los investigadores detectaron  que aquellos participantes que consiguieron contar los latidos cardiacos con mayor precisión fueron también los que mejor respondieron a las preguntas relacionadas al área emocional de las personas que aparecían en el video. El psicólogo Punit Shah responsable de la investigación explicó que por ejemplo si alguna de las personas era agresiva con otra en el transporte público, su cuerpo procesaba eso aumentando la frecuencia cardíaca logrando transmitir ansiedad y desasosiego lo que permite entender que la persona realmente se siente ofendida y avergonzada. -Si usted no siente su aumento de frecuencia cardiaca eso puede reducir su capacidad de entender la situación y responder adecuadamente- La investigación indica que los sentimientos se encuentran fuertemente ligados a lo que sucede en nuestro organismo. Para los científicos, el estudio muestra que es posible trabajar la conciencia de las personas sobre el propio cuerpo y como escuchar los latidos del corazón las vuelve capaces de experimentar mayor empatía. -Si usted no siente el aumento de los latidos de su corazón eso puede reducir su habilidad para entender una situación-afirma Shah