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El Sistema Nacional de Emergencia recomienda usar abrigo adecuado (o sea llevar varias prendas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso), cubrir boca y oídos y evitar cambios bruscos de temperatura.
Por otro lado se solicita extremar los cuidados con las estufas. Se recomienda mantenerlas a más de un metro y medio de materiales combustibles.
También recomienda utilizar un solo artefacto por tomacorriente, y no utilizar adaptadores.
Asimismo, sugiere consumir comidas y bebidas calientes, y evitar ingerir alcohol, ya que éste acelera la pérdida de calor corporal.
¿Cuándo se considera ola de frío?
Cuando se registran al menos tres días consecutivos con temperaturas máximas y mínimas (al mismo tiempo) por debajo del umbral determinado climatológicamente. Este umbral varía según las regiones del país.
Hipotermia
Cuando la temperatura corporal de una persona es demasiado baja, inferior a 35 grados, se la considera hipotermia. A medida que las personas desarrollan hipotermia, sus habilidades de pensar y moverse se van perdiendo y puede causar la muerte.
El cuadro de hipotermia se caracteriza por somnolencia, debilidad y pérdida de coordinación, entumecimiento de extremidades, temblores, frecuencia cardíaca y respiratoria más lenta.
Si una persona presenta estos síntomas, solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, tomar las siguientes medidas:
- Si es posible, llevarla a un área más cálida.
- Envolverla con mantas, cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta.
- Si la persona está consciente, proporcionarle líquidos dulces y calientes (nunca alcohólicos).
Desde la Dirección Nacional del Sinae se está en permanente contacto con las distintas autoridades, se monitorea la situación y se facilitan las ayudas necesarias.
Más información sobre ola de frío haciendo clic AQUÍ.