- El alcohol aumenta el riesgo de hipotermia, ya que hace que el cuerpo pierda calor (vasodilatación) y siempre se debe evitar cuando se esté expuesto al frío.
Infecciones Respiratorias
Medidas de prevención:
Las temperaturas bajas sostenidas habitualmente traen aparejado un aumento de las infecciones respiratorias. La gripe es una enfermedad viral causada por el virus influenza que puede determinar cuadros leves a severos, que ocasionalmente pueden producir la muerte.
Ciertos grupos de personas, en particular niños pequeños, ancianos, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, presentan un mayor riesgo de cursar cuadros de gripe más graves. El Ministerio de Salud Pública viene desarrollado la campaña anual de vacunación antigripal de modo de proteger a estos grupos de riesgo y al resto de la población del país. Si usted pertenece a estos grupos y no ha recibido la vacuna aún, concurra a los vacunatorios públicos y privados distribuidos a lo largo y ancho de nuestro país, dado que se está en el último tramo de vigencia de dicha campaña.
Recuerde las siguientes medidas de prevención de las enfermedades respiratorias:
Extreme las medidas de lavado de manos:
- Lave sus manos con agua y jabón. De no contar con los mismos, utilice alcohol en gel.
- Hágalo antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar pañales, luego de tocar objetos como teléfonos, celulares, carros de supermercado, viajar en autobús, uso de computadoras, después de volver de la calle, después de toser o estornudar.
- Utilice pañuelos desechables o papel higiénico al estornudar o toser. Deseche el papel en bolsa cerrada una vez utilizado.
- Evite visitar personas enfermas o con síntomas de resfriado o gripe.
Si presenta síntomas respiratorios:
- Consulte a su médico.
- Manténgase en su domicilio y evite acudir a lugares de alta concentración de personas o centros educativos.
- Limpie frecuentemente las superficies que se puedan contaminar con secreciones respiratorias.
