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Frío polar: ¿Qué hacer para combatirlo?

Entre las medidas para combatir el frío, se destacan: consumir bebidas calientes, evitar ingerir alcohol y llevar varias prendas superpuestas

Ante el frío polar previsto para estos días, el Sistema Nacional de Emergencias (SINAE) le recuerda a la población una serie de recomendaciones para combatirlo.

El Sistema Nacional de Emergencia recomienda usar abrigo adecuado (o sea llevar varias prendas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso), cubrir boca y oídos y evitar cambios bruscos de temperatura.

Por otro lado se solicita extremar los cuidados con las estufas. Se recomienda mantenerlas a más de un metro y medio de materiales combustibles.

También recomienda utilizar un solo artefacto por tomacorriente, y no utilizar adaptadores.

Asimismo, sugiere consumir comidas y bebidas calientes, y evitar ingerir alcohol, ya que éste acelera la pérdida de calor corporal.

¿Cuándo se considera ola de frío?

Cuando se registran al menos tres días consecutivos con temperaturas máximas y mínimas (al mismo tiempo) por debajo del umbral determinado climatológicamente. Este umbral varía según las regiones del país.

Hipotermia

Cuando la temperatura corporal de una persona es demasiado baja, inferior a 35 grados, se la considera hipotermia. A medida que las personas desarrollan hipotermia, sus habilidades de pensar y moverse se van perdiendo y puede causar la muerte.

El cuadro de hipotermia se caracteriza por somnolencia, debilidad y pérdida de coordinación, entumecimiento de extremidades, temblores, frecuencia cardíaca y respiratoria más lenta.

Si una persona presenta estos síntomas, solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, tomar las siguientes medidas:

  • Si es posible, llevarla a un área más cálida.
  • Envolverla con mantas, cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta.
  • Si la persona está consciente, proporcionarle líquidos dulces y calientes (nunca alcohólicos).

Desde la Dirección Nacional del Sinae se está en permanente contacto con las distintas autoridades, se monitorea la situación y se facilitan las ayudas necesarias.

Más información sobre ola de frío haciendo clic AQUÍ.

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