La campaña nacional busca hacer foco en la promoción de los estilos de vida saludables con el apoyo del Ministerio de Salud Pública y de la Organización Panamericana de la Salud. Para el Día del Corazón, que es este 29 de setiembre, la Federación Mundial del Corazón propone como lema: “Usá tu corazón para vencer a las enfermedades cardiovasculares”.
Aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar excesos de sal, grasas, azúcar y calorías, mantener un peso adecuado, estar en movimiento, evitar el consumo de tabaco y alcohol, llevar un adecuado descanso y el control de enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, diabetes y colesterol, son factores protectores para el corazón.
El control de los factores permitiría evitar al menos un 80% de las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte y enfermedad en nuestro país. “Por esto fortalecemos las intervenciones que buscan que las personas adopten estilos de vida saludables, respetando sus gustos, deseos, culturas y costumbres”, explicó la directora Ejecutiva de la Comisión cardiovascular Laura Garré Castro.
En el marco de la Covid-19, desde el MSP indican la necesidad de las intervenciones de esta campaña puesto que esta pandemia dejó en evidencia clara el riesgo que conlleva tener estos factores de riesgo; las personas con enfermedades cardiovasculares que adquieren infección de la Covid-19 han mostrado presentar un peor pronóstico de la enfermedad, con mayores probabilidades de necesitar asistencia de terapia intensiva y mayor incidencia de muerte.
Por esta situación coyuntural es que este año la Semana del Corazón será aún más especial puesto que las actividades serán a distancia. La idea es que se tenga una participación activa a través de redes sociales y medios de comunicación en los que se comparta las acciones que cada uno implemente en su día a día (como bajarse una parada antes y caminar unas cuadras, hacer pausas activas durante la jornada laboral, sumar una fruta y verdura a tu día, preferir el agua a bebidas azucaradas, entre otras) con el fin de llevar una vida más saludable y así motivar a otras a hacerlo también. Compartir las “acciones para la vida” de cada uno.
