Pero además, las canas no aparecen en todos por igual. Hay muchos factores que alteran el color de nuestro cabello, y la etnia es uno de ellos. Dependiendo de la raza, las personas blancas y asiáticas comienzan a tener canas en torno a los 30, y las personas negras en torno a los 40. A los 50 la mitad de las personas tiene canas significativas.
A esto se suman los factores externos, como las situaciones en las que nuestro sistema nervioso se encuentra alterado. Las células ciliadas que producen pigmento pueden degenerar cuando una persona está estresada –por lo que es aconsejable reducir los niveles de estrés–. Y este estrés, a su vez, puede desencadenar en una afección llamada efluvio telógeno que hace que el cabello se caiga mucho antes de lo habitual.
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Las canas se imponen como uno de los looks de belleza.
Foto de canas creado por Lifestylememory - www.freepik.es
Hay causas contra las que no se puede luchar: Se han descubierto métodos para revertir las canas cuando son debidas a algunas enfermedades o por estrés intenso, pero para las que son producto de la edad y pérdida de melanina por ahora son irreversibles.
En cuanto a la alimentación, los alimentos tienen que tener cabida en nuestra dieta: Una alimentación que satisfaga las necesidades de vitamina B12 que tiene presencia en alimentos de origen animal como el pescado, la carne, aves, huevos, leche y productos lácteos. También aquellos que contienen catalasa, la enzima antioxidante que favorece la descomposición del peróxido de oxígeno. Para ello es beneficioso el consumo de brotes como trigo, cebada, coles de Bruselas, alfalfa y otros brotes vegetales, fruta cruda, aguacate e hígado de ternera.
Más allá del hecho de que se puedan evitar o no, lo que está claro es que el pelo blanco se impone como uno de los looks de belleza al que cada vez más gente joven se une.
