La remolacha, una raíz con un distintivo color rosado al pelarla, no solo es deliciosa para muchos, sino que también está repleta de nutrientes que promueven la salud. Cada vez más estudios respaldan sus beneficios, desde fortalecer el cuerpo hasta mantener el cerebro en buen estado a medida que envejecemos.
Superalimento
Remolacha: 5 grandes beneficios de este superalimento
La remolacha, rica en antioxidantes y nitratos, ofrece beneficios cardíacos, cerebrales y bucales, además de mejorar el rendimiento físico.