El mismo sitio detalla que las mujeres que acaban de tener un bebé deben tener cuidado al consumir mandarinas ya que esta fruta puede afectar el ciclo de la lactancia, por lo que es importante siempre consultar con un médico en caso de que se deseen consumir.
Más allá de lo anterior la recomendación es consumir mandarina y su jugo frescos, de temporada y sin aditivos. Es mejor alejarse de los zumos de frutas que se venden en las tiendas ya que contienen muchos conservadores. Asimismo, no se debe agregar azúcar, de lo contrario se estará expuesto a más daños que beneficios.
Beneficios
Las mandarinas tienen propiedades antimicrobianas que evitan que las heridas se infecten y alejan los virus, hongos e infecciones. Es un dato bien conocido que los cítricos son muy buenos para la piel y la mandarina no es la excepción.
Es importante mencionar que, como en la mayoría de los casos, el equilibrio es clave para disfrutar de sus beneficios sin riesgos innecesarios. Es importante consultar siempre con un nutricionista para poder incluir esta fruta en su plan de alimentación, dependiendo cada caso.