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Like fruta | tradición |

Antioxidantes y colágeno 

¿Conocés la fruta ideal para poner en el mate?

La próxima vez que prepares un mate considera seguir este consejo. Esta sencilla adición que viene de una fruta, ofrece más beneficios para tu salud.

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El mate es parte indisoluble de nuestra idiosincrasia, es una tradición que trasciende generaciones. En los últimos años, esta histórica bebida ha ido evolucionado, incorporando ingredientes naturales que aportan numerosos beneficios para el organismo. Entre estos ingredientes, destaca una fruta ideal que cada vez gana más adeptos entre los cebadores.

El mate, por sí solo, ya ofrece múltiples beneficios para la salud. Ayuda a activar el sistema nervioso, mejora la concentración, la digestión, regula el azúcar en sangre y reduce los niveles de colesterol, entre otros beneficios. Sin embargo, al agregar nuevos toppings naturales se potencia tanto el sabor como los efectos positivos en el organismo.

El limón: una fruta ideal llena de beneficios

El limón es especialmente valorado por sus propiedades antioxidantes, su capacidad para mejorar la producción de colágeno y su contribución a la fortaleza del sistema inmunológico. Entre sus principales beneficios se encuentran:

Prevención de piedras en los riñones: el limón ayuda a descomponer las piedras pequeñas y evita la formación de cálculos renales.

Propiedades antioxidantes: aporta un tercio de la vitamina C recomendada diariamente, esencial para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y para fortalecer el cuerpo.

Mejora la absorción del hierro: al incrementar la incorporación de hierro, ayuda a prevenir la anemia.

Producción de colágeno: la vitamina C presente en el limón colabora en la formación de colágeno, una proteína vital para la piel, los vasos sanguíneos y los ligamentos.

Aporte de fibra: es crucial para la reducción del colesterol en sangre.

Además, el limón puede contribuir a la pérdida de peso y a la mejora general del sistema inmunológico. Estas propiedades hacen que la incorporación del limón en infusiones como el mate sea altamente beneficiosa para el organismo.

Innovación en la tradición

La evolución del mate, con la inclusión de ingredientes como el limón, demuestra que las tradiciones pueden adaptarse y mejorar con el tiempo. Añadir limón al mate enriquece su sabor con un toque cítrico refrescante y maximiza los beneficios para la salud, haciendo de esta bebida una opción aún más saludable.

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